我的美女同事突然跑过来跟我哭诉：她跟男朋友吵架了
吵架的原因是：她男朋友因为她早上老是不吃早餐就去上班，把她数落了一顿。
而她觉得：现在上班族早上不吃早餐没什么，赶着时间出门，到了公司很快又到午饭时间了，直接早午一起吃，省钱又省事儿，你凭啥说我
emm...关于这对小情侣吵架这事儿，十七这波站男朋友了！（你们站谁？）
因为不吃早饭既影响了我们的身体健康（长时间不吃容易让人换上胃病、胆结石等）,又容易让我们变丑（增加发胖风险、肤色易暗沉）。
So，早上随便吃点东西垫垫肚子也好鸭~
话说，像不吃早餐这种，在生活中一些不起眼的“坏习惯”可太多了。
有时候你觉得自己好像哪里不一样了，颜值下降了，或许就是被这些“坏习惯”给“作丑”的。
那么今天，十七就来给你们盘点一些无形中、不经意间会让我们长残的坏习惯，不想不知不觉就变丑的（and不想再被对象说的姐妹），都给我认真且一字不落的看完全文呐！
1.跷二郎腿
现在正在跷二郎腿的你，给我放下！！
很多人一坐下，就会习惯性的翘起二郎腿，但跷二郎腿一时爽，到骨盆东倒西歪，脊椎侧弯的时候，你哭也来不及了！
跷二郎腿的坏处五根手指都数不完，骨盆倾斜、腰肌劳损、大小臀，高低肩，假胯宽.....
对了，你还可能会“收获”O型X型XO型腿，还有小腿外翻，也很难看！
反正这一连带的坏处，会让你全方位der变丑~
讲认真的，姐妹们快改掉跷二郎腿的习惯吧！
可以试试这种办公室瘦腿神器or脚踩凳，极力控制起来~
或者这些狠人办法，哈哈，大家为了不跷二郎腿，也是拼了！
2.用手托腮
喜欢托腮的姐妹们注意啦！你觉得这样托着很舒服很可爱是吗？
可这一托，代价老大了！
首先，习惯性的托腮会导致下颌平衡破坏，要是你长期只托一边，那么大小脸就会找上门惹~
@早上好呀1234
而且反复挤压脸蛋儿还容易形成永久性皱纹！（不同于干燥时形成的哦）
@悠米寇_cc
再说了，你的手每天都摸这儿碰那儿的，脏东西全藏在手里，等你一托腮，细菌小子往脸上跑，腮边痘不找你找谁？
咱可别让这个坏习惯毁了自己的嫩嫩小脸呢！
3.经常低头玩手机
我掐指一算，你现在就在低头看这篇文章对不对？
作为一名合格现代人，无论是地铁上、电梯里，餐桌前or走着、坐着、站着，手机都难离手。
而这样长时间的低头玩手机，不仅会形成脖子前倾、富贵包、颈纹，而且脊椎也容易受损嘞。
办公室捕捉到一枚正在低头玩手机的小姐姐，含胸驼背的，太影响气质呜呜~
平时咱看手机的时候，最好把手抬高与眼睛齐平。
觉得手累的，买个手机支架是不错的选择。
在家的话，懒人眼镜就可以派上用场了，总之，少低头啊姐妹们！
4.睡前爱喝水
有的姐妹睡前必喝水，就像睡前必上厕所一样，不做这事儿就难受，就睡不着。
虽然睡前喝水能润润喉咙，但是你早上起床十有八九肿成“猪头”
@妮果的小号-
当你进入睡眠状态时，身体就会开启“摸鱼模式”，处理水分的肾脏“罢工”，那么多余的水分就会往你眼睛、眼周等地方去。
到第二天起床就会水肿啦！
另外半夜想上厕所也很影响睡眠质量啊，憋尿的话，分分钟让你脸色变暗变黄
5.敷面膜时间过长
每天边敷面膜边看剧，还为了让精华多吸收一会，撕下面膜能拖一分钟就拖一分钟，我说的是不是你？
这下好了，脸蛋不仅没补到水，还被面膜反吸收。
面膜精华在建议使用时间的15-20min里，就会乖乖被吸收完了。
而你不揭下继续把膜布敷得越来越干巴，脸上的水分营养就会被它倒吸回去的。
所以，姐妹们千万不要多敷一会儿，定个闹钟敷15分钟just OK！
6.爱撕嘴皮、舔嘴唇
天气变冷，空气变干燥，有的姐妹不爱喝水，不涂润唇膏，遭罪的就是你的嘴巴子。
每每嘴唇干燥，有些人就会下意识去舔一下，口水虽然带来了水分，但被空气蒸发还是依旧干巴。
而舔嘴唇“后遗症”出现，嘴巴干裂、掉皮、出血，你说难受不难受？
更严重的还会引起唇炎、舔疮，一时半会好不了，口红什么的你也别想涂了。
7.不爱喝水，爱喝奶茶
突击检查，您今天喝水了？
希望看到这里的姐妹，放下手机，放下奶茶、放下可乐，都给我去喝一杯水，谢谢配合！
有的人不爱喝水，有的人会感到口渴才喝水，有的人把饮料、奶茶当水。
这都是不好的习惯哈❌
不爱喝水，肌肤会变得干燥粗糙，毒素还堆积在体内，长此以往，皮肤也会长痘、暗沉。
@玉米粒炒冰
而奶茶、饮料里的糖分，咱心里应该都有数吧？
糖化反应会加速衰老，导致皮肤松弛也不是跟你闹着玩的哟~
好啦！今天的会让女生不经意间变丑的坏习惯就先说到这里了，我相信姐妹们都会中个2、3条吧？
生活中这些习以为常的“坏习惯”都会轻易“毁掉”一个人的颜值、气质，希望姐妹们都能有则改之，无则加勉哈~
